제이누리를 시작페이지로  즐겨찾기 추가하기 기사제보 제이누리 소개 후원하기
로그인 | 회원가입
최종편집 2021.12.2 / 17:56
실시간뉴스
라이프메디컬 포커스
어지럼증…메니에르병이란?
박한규  |  jnuri@jnuri.net
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
승인 2012.09.28  10:15:52
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn 네이버밴드

   
▲ 메니에르병 증상/소리이비인후과 제공
먼저 4가지만 기억하자. '피해라! 버려라! 잊어라! 꼭 해라!'

# 메니에르병이란?
반복적인 어지럼증, 난청, 이명, 이충만감이 나타나는 질환이다.

어지럼증은 주변이 빙글빙글 도는 느낌과 몸의 휘청거림, 속이 메스껍거나 토하는 증상이 동반되며 수 십분에서 수 시간 동안 지속된다. 이러한 어지럼증은 반복적으로 나타나며 난청, 이명, 이충만감 등이 동반된다.

이러한 전형적인 메니에르병 증상이 모두 나타나는 경우 이외에도 난청이나 이명 등의 청각증상 없이 반복적인 어지럼증만 나타나는 경우, 또는 반복적인 어지럼증 없이 난청, 이명, 이충만감 등이 반복되는 증상으로 나타나는 경우도 있다.

#생활 속 메니에르 병 예방법

1) 피해라
- 피해야 할 것들이 있다. 이것만 피해 주면 메니에르 예방에 큰 도움이 된다.
△짠 음식 △커피 녹차 등 카페인음료 △과도한 스트레스

   
▲ [Joins=중앙일보]꾸준한 운동
2) 버려라
- 고생하고 힘들게 하는 메니에르 병에서 벗어나기 위해서 이 정도는 버릴 수 있어야 한다.
△술 △담배

3) 잊어라
- 스트레스에서 벗어나기 위해서는 '잊는 것'이 가장 좋은 방법인 것 같다. 마음을 편안하게 하기 위해 종종 잊는 것도 필요하다.
△오늘 일은 오늘 잊어라 △내일 일은 오늘 모른다

4) 꼭 해야 하는 것!
-이건 메니에르 병뿐만 아니라 다른 질환에도 꼭 해야 하는 것이다. 규칙적으로 하는 것이 포인트다.
△규칙적인 운동 △규칙적인 저염식사
 

   
박한규는?

제주시 연동 소재 소리이비인후과 제주분원 대표원장이다.
연세대학교 의과대학을 졸업해 세브란스병원 전문의를 거쳐 연세대 의대에서 의학박사 학위를 취득했다.
연세의대 코질환연구소 연구위원과 이비인후과학 외래교수를 역임했다. 이후 대한 이비인후과학회 제주도 지부장과 제주도 세브란스 동문회 회장직을 수행했다.

 

3
0
이 기사에 대해
박한규의 다른기사 보기  
< 저작권자 © 제이누리 무단전재 및 재배포금지 >
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn 네이버밴드 뒤로가기 위로가기
기사 댓글 0
전체보기
첫번째 댓글을 남겨주세요.
1
주차장 임대료 폭탄 ... 차고지증명제로 서러운 서민
2
제주공항 하늘길 차질 ... 강풍.윈드시어 특보
3
또 제주시 초등학교서 신규 집단감염 ... 14명 확진
4
제주도, 12월부터 코로나 확진자 재택치료로 전환
5
한라산 3.3㎝ 눈 쌓였다 … 탐방로 대부분 통제
[발행인시평] 지방권력과 폭력조직의 연계, 검.경이 밝혀야 할 '실체적 진실'
[발행인시평] 다음 선거를 걱정하는 이와 다음 세대를 걱정하는 이
제이누리 사이트맵
제이누리  |  제이누리 소개광고및제휴안내불편신고개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
제주특별자치도 제주시 원노형5길 28(엘리시아 아파트 상가건물 6층)  |  전화 : 064)748-3883  |  팩스 : 064)748-3882
사업자등록번호 : 616-81-88659  |  인터넷신문 등록번호 제주 아-01032  |  등록년월일 : 2011.9.16
제호 : 제이누리 2011.11.2 창간  |  발행/편집인 : 양성철  |  청소년보호책임자 : 양성철
본지는 인터넷신문 윤리강령을 준수합니다
Copyright 2011 제이앤앤㈜. All rights reserved. mail to jnuri@jnuri.net